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2022年1月31日 (月)

タイタニック号最後に演奏された曲

本を整理していると、

A4の1枚の楽譜が出てきました。

何時コピーしたか記憶がありません。

🎵

楽譜を見て、讃美歌「向上」です。

一般的に讃美歌は、ゆっくりとした曲が多く、

バイオリン練習に熱が入っているので、

この曲をマスターすることにしました。

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スマホで調べると、

沢山の演奏を聴くことが出来て、

1日に30回、聴きました。

🎵

新しい曲に挑戦するときは、

最初にその曲を覚えることにしています。

大体、覚えた後、ドレミファを書いて、

何度か、練習し、バイオリンに取り掛かります。

3日目に何とか弾けるようになりました。

🎵

うつし世をば 離れて

天がける日 来たらば

いよよ近く みもとに行き

主の御顔を仰ぎ見ん

讃美歌 向上

 

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豪華客船タイタニック号が沈没する直前に、

楽団員により演奏されたそうです。

「今夜、君たちと演奏出来て、光栄だったよ」

という言葉を残して、船は沈んでいきました。

覚悟が出来ている人は、素晴らしいですね。

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スマホで聞いてみて下さい。

いよいよ1月は、今日が最後です。

明後日は、2022年2月2日、2が並び、

何か良いことがあるかもしれません。

 


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2022年1月30日 (日)

身体を冷やさないこと

血圧の薬を3種類飲んでいます。

9月中旬に毎日、150~160に上がってしまいました。

これには、弱りました。

お医者へ行けば、薬を増やされるでしょう。

👤

意を決して、

・ 徹底的な減塩をする。

 身体を冷やさない。

・ 身体にストレスを与えようと、20㎞など走りました。

その結果、1か月後、がくーんと下がり、

現在は、120~130になりました。

🎵

以来、朝の味噌汁は、具だけ食べて、

汁は飲みません。

自分でも、驚くほど舌が薄味になって、驚いています。

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減塩が主原因だと思いますが、

身体を冷やさないも、大切なことと再認識し、実行しています。

・ 朝は、着る衣類をストーブの前で温めてから着ます。

・ 脳梗塞予防もかねて、寒い場所には、注意しています。

🎧

体が冷えることは、血液の循環が末端まで回りません。

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基礎代謝量をあげることは、即、筋肉量を増やすことです。

アイソメトリックスやダンベルで筋肉を増やしましょう。

目に見えない将来への貯金です。

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節分が近づいてきました。

今年の恵方巻の食べる方角は、北北西です。

 


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2022年1月29日 (土)

河井夫妻事件

月天心貧しき町を通りけり

与謝蕪村

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今朝の夜明け前の東の空です。

左上によく見ると微かな点が、金星です。

右上は、三日月です。

今日は、比較的綺麗に撮れました。

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広島選挙区の河井元法相は、2871万円を100人に配り、

有罪判決でした。

妻の案里氏は、県議4人に160万円を配り、有罪となっています。

常識的には、考えられない事件です。

河井元法相の買収された100人は、検察は不起訴としていましたが、

一般人11人で構成する検察審議会で、

35名が10万円以上の高額を受け取った等の理由で、

再審査が行われることになりました。

100人の内、44人が広島県内の首長・県議・市町村議というのも、

この地域は、どうなっているのでしょうか。

捜査に協力したから罪を逃れられるとは、

いかなかったようです。

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あちこちの長野県内の小学校にも、

コロナ感染者が出始めました。

自宅療養者は、最多の236万人です。

今が肝心な時期です。

家庭内感染の予防に注意しましょう。

 

 


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2022年1月28日 (金)

老いない身体を作る

今朝、月が三日月になっていて、驚きました。

写真は、大分、膨らんだ月ですが、

実際は、かなり三日月です。

右側の上下に3つほど、大きな星がありますが、

木星か、水星か、土星かは、分かりません。

深遠な宇宙の姿ですね。

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男性の健康寿命は73歳、女性は75歳です。

70歳を過ぎてからの身体つくりが、

80代を健康に過ごせると言います。

🎵

テレビなどいろいろな健康方法がありますが、

一番は、身体を動かすことです。

そして、

・ 柔軟性をつけるストレッチ

・ 持久力を養うウォーキングやランニング

・ 筋力強化には、アイソメトリックスが簡単で、

  誰でもが、いつでも、どこでも、出来ます。

  両指をくっつけて、押し合う。

  膝を抱えて、力を入れる。

  どんな動作でも、息を止めず。数秒間筋肉を収縮させます。

 

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身体を鍛え、心もリラックスさせます。

・ 何事にも、良い面と悪い面があり、良い面を見る。

・ 他人に迷惑をかけず、自分中心に暮らす。

・ 来るものは拒まず、去る者は追わず。

・ 家族を大切にする。

・ やりたいことを実行する。

・ 年齢を基準にして行動を決めない。

・ 自分を大切にする。

「老いない体をつくる」 湯浅景元

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来週は、節分です。

春の足音がゆっくりと聞こえ始めました。

🎵

3日間の断酒に成功しました。

来週も、頑張ります。

 


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2022年1月27日 (木)

酔っぱらったサル仮説

人間がお酒を好むのは、サルに由来する説があります。

🎵

自然の果実が熟れて発酵するとエチルアルコールが生じます。

その匂いに惹かれるものが、充分に熟し、

栄養価の高い食物にありつける。

その結果として、彼らは生き延び、

より多くの子孫を残したという。

生物学者 ロバート・ダトリー

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30代から、晩酌を始めました。

以来、約40年間飲み続け、1日アルコール代400円とすると、

40年×365日×400円=約570万円になります。

もっと、高額になると思いましたが、この程度ですか?

エー!

🎵

現在も、1日も欠かさず、励行しています。

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1月25日の夜中の2時、

脳内整理をしていると、

ちょっと飲みすぎかな→

週に1日位、休肝日?→

よし、「火・水・木曜日は、アルコールを断つ」

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何とか、3日目の朝になりました。

今週は、成就できそうです。

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2022年1月26日 (水)

非常時の対応の心構え

先日のトンガの海底地震と九州の地震は、

驚きました。

九州のその後は、あまり報道が少ないので、

被害は少なかったのでしょうか。

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災害時の備えは、していますでしょうか!

2人に一人しかしていないという調査結果もあるようです。

非常時用の袋を3つ用意しています。

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黄色い袋は、空袋で何かあった時にかき集めるための袋です。

建物が崩壊するような地震、川の水が押し寄せる水害など、

条件が複雑で、理屈通りにはいきません。

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心構えだけは、持ち、予測できない不慮の災害は、

運を天に任せるしかありません。

 

 

 


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2022年1月25日 (火)

今が一番寒い時期です

1902年の今日、1月25日、旭川で日本最低気温、

マイナス41.0℃を観測しました。

明治35年のことです。

この時は、八甲田山で旧陸軍歩兵部隊が、

雪中行軍で199名が亡くなっています。

🎵

今年は、ラニーニャ現象の影響で、

1月の平均気温は、約1℃低いそうです。

かなり寒いですね。

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朝起きると、金星があまりに綺麗で、

再び、写真を撮ってしまいました。

 

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幾分時間が立ち、太陽の光が空を染め始めると、

ぼんやりと薄れていきました。

しっかり見れば、まだ、真ん中に映っています。

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自然での最低気温、マイナス15℃は、何度か経験しましたが、

凍った水蒸気に日光が反射してできるダイアモンドダストは、

一度、見てみたいと思っています。


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2022年1月24日 (月)

何か目標を持つ

1月は、「寒かったら着る」をモットーにしているので、

相当な厚着です。

外出するときは、少し、注意しています。

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(自宅の花瓶の花です)

海洋冒険家堀江健一さんは、1962年パスポート無しで、

太平洋を横断し、「太平洋ひとりぼっち」で話題の人となりました。

その後も、東回りと西回りの2度の世界一周をやり遂げています。

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今年の3月、サンフランシスコから日本へ、

単独太平洋横断を計画し、成功すれば83歳で、

世界最高齢の太平洋横断となります。

日数は、2か月半かかるといい、素晴らしい挑戦です。

🎵

堀江さん曰く、

「なにか目標を持って進んだ方が充実した人生を送れる」、

と語っています。

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バイオリンの練習を毎朝はじめ、

コンサートが開ければ、楽しいかもしれません。

 


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2022年1月23日 (日)

ルームランニングが定着する

この所、毎朝、外気温はマイナス10℃位です。

北海道は、マイナス20度近いようです。

皆さんは、どんな暮らしをしているのでしょうか。

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(写真は下北半島 尻屋崎の野生馬です)

毎年、1月は冬ごもりと決めていますが、

春の来るのが待ち遠しく、気分的には1年で最悪の月です。

👤

ストレス解消は、ランニングです。

毎朝、ランニングを初めて3年目になり、

今日は、初めてテレビを観ながら「その場ランニング」をやりました。

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これまで足漕ぎの機械やいろいろな健康道具を買いましたが、

ほとんどが中途半端で処分してしまいました。

ルームランニングマシーンは、たぶん飽きるだろうと思い、

買いませんでした。

👤

ちょうどテレビでは、志賀高原を走る75㎞トレイルランが放映されていたので、

一緒に走るような気分で30分、その場で走り続けました。

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高齢者という広い海に泳ぎ出すには、

身体を鍛えるしかありません。

 

 


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2022年1月22日 (土)

いろいろな趣味

外出の多い高齢者は、高い身体機能を維持し、

より健康であるというデータがあるそうです。

しかし、今のコロナの状況では、

外出しないことが賢明のような気がします。

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趣味などの愉しみのない高齢者は、

数は少ないのですが、寿命が短くなるデーターもあります。

高齢者の趣味ベスト10を調べてみました。

1位 映画鑑賞 映画館は最適ですが、テレビなどのようです。

2位 ガーデニングや庭いじりは、今は寒くてできません。

3位 読書 読みたい本が少なくて

4位 美術鑑賞 5位植物園・水族館 6位カラオケ 7位音楽鑑賞

8位カラオケ 9位カメラ 10位スポーツ観戦などと続きます。

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同窓会や同級会、近所の集まりなども全くなく、

寂しいですね。

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今朝は、3時半に目が覚めて、ラジオの深夜放送のスイッチを入れると、

大分や宮崎を中心に震度5強の地震のニュースでした。

この寒さの中で大変なことです。

今日は、緊急用具の点検などしたいと思います。

 


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2022年1月21日 (金)

春一番は、いつでしょうか

雪がとけて 川になって 流れていきます

つくしの子がはずかしげに 顔を出します

もうすぐ春ですね ちょつと気取ってみませんか

「春一番」 キャンディーズ

🎵

昭和51年の曲だそうです。

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昨日の夕方の雲です。

このところ、毎日といっていいほど小雪が舞い、

今朝も、竹ぼうきで掃いてきました。

今朝の金星は、見事でした。

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上田地域は、まったく積雪はありませんが、

小谷村 184㎝

飯山 158㎝

野沢温泉 186㎝

信濃町 143㎝と豪雪地帯で、

長野市までは、26㎝と雪かきが大変です。

 

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春一番の曲は、小さくて音符が見ずらいので、

自分で大きく、写譜しました。

バイオリンの練習曲にします。


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2022年1月20日 (木)

エビスビールは、美味しいです

先日、満月でしたが大分欠けてきました。

冬の厳寒の空に輝くさまは、荘厳です。

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夜明け前、東の空に金星が輝いているのも、

ほっとします。

残念ながら、カメラの画像では金星が映っていましたが、

この写真では、見えません。

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晩酌は、発泡酒の金麦が好きで10年間、

金麦一本で来ました。最近、エビスビールを飲むと、

その極上のうまさに感激します。

ちょっと高めですが、飲み始めると止められません。

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いよいよコロナ第6波が押し寄せてきました。

沖縄の例で見ると、低年齢から高齢者に感染が広がっています。

潜伏期間は3日、自分の行動を律しています。

 

 


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2022年1月19日 (水)

朝の20分の室内ランニング

ランニングに目覚めて、3年目です。

1年目は、真冬も朝のランニングで年間1850㎞、

昨年は、変形性膝関節症で2か月休みましたが、

年間1050㎞(平均1日3.5㎞)走りました。

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去年の11月からは、冬の間は無理をしないことを原則に、

朝の20分間、室内ランニングに切り替えました。

6~8畳の部屋と廊下があれば、後は、意欲の問題だけです。

 

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20分間は、長くもあり、短くもあり、

1 一心不乱に走ることだけ考えて、無心で走ります。

  ストレス解消には効果がありそうです。

2 ダンベルなど持って、筋力強化を兼ねます。

3 時々、テレビを横目で見ながら、二刀流も使います。

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7月から放射線療法が待っていますので、

今から、健康作りに努めています。

 


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2022年1月18日 (火)

上田市に賽銭泥棒

上田市内の神社に昨年暮れから、

賽銭泥棒が出たそうです。

神社側は、お願いをかなえる人たちの真心のこもった賽銭で、

もう取らないでと張り紙をしたそうですが、

懲りずに再び盗みを重ね、逮捕されたそうです。

新年から神様の罰があたりましたね。

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これまでコロナの潜伏期間は、5日間でしたが、

オミクロン株になり、3日に短縮されました。

濃厚接触者の自粛期間も、14日間から10日間に短縮されました。

重症者は、比較的少なめですが、小学生などの低年齢が罹病し、

第6波が押し寄せてきています。

気分は、重いですね。

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テレビコマーシャル「にしたんクリニック」は、

郷ひろみさんとバックダンサー3人がタンバリンを持って、

踊るのは、迫力がありますね。

郷さんは、67歳、若いですね。

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今年の冬は、南米沖の水温が低くなるラニーニャ現象の影響で、

寒くなると予測されていましたが、

日頃雪の少ない上田市も、積雪は少なめですが、

雪降りの日が多く驚いています。

節分が来ることが待ち遠しいです。

 

 


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2022年1月17日 (月)

阪神・淡路大震災の日

夜は、早く寝てしまうので、

夕方のニュースは、見ることがありません。

大体は、寒いのですが、朝の4時には起床します。

🎵

昨日の朝、ストレッチや筋力強化、バイオリンの練習をして、

5時にテレビのニュースを見ると、

日本列島の太平洋側に津波警報が出ていて驚きました。

南太平洋のトンガ周辺の海底火山の大規模噴火とのことでした。

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阪神・淡路大震災が27年前の今日です。

当時、滋賀県へ出張する日で取りやめにするか悩みましたが、

行くことができました。

帰りに清水寺を参拝すると、建物にひずみが出来たと話されていました。

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その後、セミナリオや神戸港に行き、

震災の恐ろしさを痛感しました。


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2022年1月16日 (日)

脳梗塞に注意する日

4年前の1月26日は、忘れることなく、

脳梗塞に注意する日と決めています。

夜中に目を覚ますと、右足首が動かしにくく、

右手もしびれています。

顔の片側に違和感がありました。

日頃、この症状を覚えていたので、

瞬時に「脳梗塞だ」と思いました。

 

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翌朝、検査ができる総合病院へ行き。

超音波検査・CT検査・MRI検査をしましたが異常は見つかりませんでした。

3か月後、6か月後にも検査をし、

以降、血液のさらさらする薬を飲み、今日に至っています。

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多分、脳梗塞の前に起きる「一過性脳虚血発作」です。

・ 身体の片側にまひが起きる。

・ ろれつが回らない

・ めまいやふらつきがあるなどの症状が出たら、

  必ず、検査をするべきです。

この症状は一時的で2~15分程度で自然に消えます。

しかし、この症状の出た人の3人に一人が、次に脳梗塞になると、

言われています。

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高齢者になると、予期しない病気がでますが、

脳梗塞は、特に注意したいものです。

4年前は、救急車は呼ばず、総合病院に行きましたが。

もし、再発することがあれば、迷わず救急車を呼ぶつもりです。


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2022年1月15日 (土)

俳優渡瀬恒彦さんのこと

テレビドラマに時々、俳優渡瀬恒彦さんが出ています。

もう、大分前に亡くなられたのでは?、

と思いながら、記憶がはっきりしません。

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調べてみると、2017年に72歳で亡くなっています。

早逝ですね。

👤

兄である渡哲也さんも、2020年に78歳で亡くなっています。

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女優大原麗子さんは、渡瀬恒彦一さんと離婚し、

森進一さんと再婚しました。

🎵

優しそうなきれいな女優でしたが、

うつ病や乳がんを経験し、2009年に62歳で亡くなり、

残念だという記憶があります。

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BSの朝ドラ「マー姉ちゃん」は、1979年(昭和54年)の再放送です。

漫画家長谷川町子さんのサザエさんうちあけ話がもとになっています。

サザエさん一家は、年を取らないでいつも明るく、

素晴らしいですね。

 


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2022年1月14日 (金)

春になったら---

こんなに良く晴れた日は

さあ、旅立とう

なにもかもふりすてて

凛凛と風のように

🎵

見知らぬ列車に跳び乗って

どこへゆくとも

いつ帰るともわからない

自由の旅へ、旅立とう

「旅のソネット」 林望

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1年の内で1月が一番寒くて大変です。

節分になれば、毎年、ほっとします。

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ひな祭りが来れば、楽しくなります。

3月が待ち遠しいです。

🎵

昨年の桜の開花は、記録的な早さでした。

今年も、2~3月は、平年より暖かそうで、

ソメイヨシノの開花予想は、平年より5~10日早く、

東京・横浜は、3月15日が開花だそうです。

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もう、どこかで春が生まれているでしょう!

 


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2022年1月13日 (木)

60代つまずく

60代つまずく → 筋力の衰え

70代ふらつく → 歩幅が狭くなる

80代しんどい → 転んで怪我をする

ある会社のコマーシャルです。

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70代の友人がゴミ出しに行って、

つまずいて、足が歩きずらいと言っていました。

よくあることです。

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高齢になると、楽しいことばかりではありません。

身体は、確実に老いていきます。

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だましだまし、大事に使いたいものです。

 

 


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2022年1月12日 (水)

鎌倉殿の13人

鎌倉幕府は、かっては1192年いい国)と覚えていましたが、

1185年(いい箱)のようです。

それ以前に「保元の乱」で、皇位継承をめぐる朝廷内で、

後白河天皇と崇徳上皇が戦い、源氏と平家が加わり、

後白河天皇方についた頼朝の父義朝が勝利し、

崇徳上皇は、隠岐の島に流されました。

(平清盛は、源義朝とともに味方でした)

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次に起こった「平治の乱」では、朝廷を巻き込んだ、

平清盛と頼朝の父義朝とが戦いとなり、

義朝は敗けて殺され、源頼朝は伊豆に流されました。

これは、ご存知のことです。

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・鎌倉幕府の初代執権は、北条義時(主人公)の父、

 北条時政です。

主人公北条義時は第二代執権で、姉は頼朝の妻、

 北条政子です。

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三代将軍源実朝が殺されてから、

主人公は朝廷の後鳥羽上皇と対立し、

京都に攻め入り、勝利した「承久の変」で、

後半に盛り上がります。

🎵

友人が大河ドラマ「晴天を衝け」を見ていて、

感想を聞かれましたが、

「真田丸」以降、大河ドラマは見ていません。

 

 


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2022年1月11日 (火)

2万円の集音器は買いませんでした

いのち短し 恋せよ乙女

あかき唇 あせぬ間に

熱き血潮の 冷えぬ間に

明日の月日は ないものを

「ゴンドラの唄」

🎵

この歌を歌った時代がありました。

 

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新春から医者が良いが4回です。

ある医者は、マスクをしてぼそぼそ話すので、

聞き取ることが大変でした。

いよいよ、喜寿を過ぎて、耳が遠くなりました。

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ある眼鏡店で2万円の集音器があるので、視聴に行きました。

・ 集音器が耳にぴったりと合わないと、ピーピー音がします。

  インターネットでも広告がありますが、耳に遭わないと難しい(?)。

・ 耳にぴったりと合わせて、音量を調整した後、雑音をかなり拾います。

  慣れればよいという意見もありますが、かなり気になります。

・ 自分の話す声が大きく、耳障りです。

・ 店員さんの声は、大きくなりますが、マイクで話しているようです。

結論は、2万円台の集音器は、買うことを止めました。

もう少し、難聴が進み、本当に必要になったら10~30万円の補聴器を検討します。

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いのち短し 恋せよ乙女

黒髪の色 褪せぬ間に

心のほのお 消えぬ間に

今日はふたたび 来ぬものを

🎵

今朝の朝ドラ、「カムカム・エブリバディ」で、

流れていました。

🎵

この頃、老境という言葉が好きです。

 


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2022年1月10日 (月)

60歳代の筋力は、確保できます

身体の内臓器官は、自分の意志では、

言うことは聞きませんが、

筋力は、自分が高めようと思えばできます。

 

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高齢者の筋肉強化は、20代・30代の身体には出来ませんが、

60歳代の筋肉に、80歳や90歳になっても努力すればできるそうです。

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筋繊は、髪の毛の太さと同じ筋繊維が束になっていて、

2種類あるそうです。

1つは、マグロに代表されるような赤身の筋繊維(=遅筋)

もう一つは、ヒラメのような白身の筋繊維(=速筋)です

ウォーキングなど身体を動かすことによって、

赤身の筋肉は強化されますが高齢者の衰えるのは、特に後者です。

🎵

白身の筋繊維を高めるためには、身体に過負荷をかけることで、

全力疾走やジャンプなど、階段を上ることも効果的です。

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高齢者は、腹筋と太もも前部の筋肉が衰えやすいそうです。

お年玉の1万円で室内用ブレイブボードを購入し、

階段を利用し、筋力強化に努めます。

🎵

内容は、スマホでの引用です。

154回老年学・老年医学講座「筋活で延ばす健康寿命」

順天堂大学 町田先生講演より。

 

 

 


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2022年1月 9日 (日)

レジスタンストレーニング(運動)

今朝は、マイナス10℃でした。

室温も3℃で。寒い日の部類に入ります。

新聞を取りに出ると、震えました。

こんな時は、心筋梗塞に注意が必要です。

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血液は、本来、固まりやすい性質を持っています。

動脈の血管の壁には、不安定なプラーク(動脈硬化巣)があり、

プラークが破綻して、一気に血栓ができて血管内をふさぎます。

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寒いところに行くと、血管が収縮し、血圧が急上昇、

プラークが破れる原因となります。

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運動は、心臓病の特効薬と言われ、有酸素運動と、

レジスタンストレーニングの組み合わせが良いとされています。

レジスタンスとは、抵抗という意味で聞きなれませんでした。

軽い筋トレやつま先立ち、ハーフスクワットなどで、

高齢者でもしやすいですね。

楽しく暮らしましょう。

 


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2022年1月 8日 (土)

東山魁夷の作品 「道」

東北 八戸の種差海岸は、景勝地です。

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遠くから打ち寄せる波が岩にぶつかり、

白く泡立っていました。

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種差海岸は、東山魁夷の代表作品「道」の原風景で、

この場所から描いた作品です。

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行った時は、冷害の原因ともなる濃霧(=やませ)が、

海岸に立ち込めていました。

🎵

長野県立美術館で唐招提寺御影堂の68面の障壁画展が

開かれており、来週、見に行く計画でした。

東山魁夷の傑作です。

残念ながら、コロナ第6波となり、自粛します。

出来るだけ、家族に移さないように自宅でも、

出来るだけマスクをしています。

 


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2022年1月 7日 (金)

早春賦

春は名のみの風の寒さや

谷の鶯歌は思えど

時にあらずと 声も立てず

時にあらずと 声も立てず

「早春賦」

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今朝は快晴です。

しばらく日の出を待っていました。

その時です。かぎ裂きになった渡り鳥が約30羽ほど、

北へ飛んでいきました。

何とか、写真に写りました。

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もう、

5分も日の出を待っていると、

約10羽ほどが、直線に連なって飛んできました。

うっすらと確認できます。

北へ帰るには、少し早すぎますね。

 

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日の出は、7時10分です。

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数日前に、年末に比べて太陽の光が明るくなって、

見間違えでないかと驚きました。

遠くから少しずつ、春の足音がしています。

 


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2022年1月 6日 (木)

夜中に目を覚ましてすること

夜中に目を覚ましませんか!

最近は、NHKのFM放送を聞いています。

深夜1時台は、深夜便アーカイブス。

アーカイブスとは、記録・保管所という意味で、

指揮者小林研一郎さん、囲碁井山裕太さん、

バロック音楽、いろいろです。

 

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2時台は、ロマンチックコンサート、

ジャズ、ロック、ポピュラーの名曲など。

3時台は、にっぽんの歌こころの歌、

想い出の歌謡曲、昭和歌謡名曲など、

懐かしい曲が流れます。

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4時台は、明日への言葉、

落合恵子さん、俳優滝田栄さん、作家伊集院静さん、

小池真理子さんなどの対談が生活の役に立ちます。

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5時台は、弾き語りフォーユーが始まり、

小原隆さんのピアノが楽しみです。

もう、起きる時間になります。

🎵

一生懸命聞くこともありますが、

ほとんどは適当に聴くことで眠くなり、

睡眠に役立ちます。

 

 


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2022年1月 5日 (水)

健康で暮らしたいです

去年の暮れから、

いろいろな検査をしています。

MRI検査は、強い磁石と電波を用い、

身体の内部構造を輪切りにします。

その音のうるささは、

工事現場でコンクリートを壊しているようです。

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それに対して、

ラジオアイソトープの略のRI検査は、

音が静かで音楽が流れていたので、

検査技師に聴くと、バックグランドミュージックでした。

ちょっと、洒落ていますね。

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CT検査は、コンピューター断層撮影です。

コンピューターを用い、放射線で身体の中を画像にします。

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RI検査・CT検査とも、放射線を飲み薬や注射で、

直前に使用するので副作用が出る人があります。

検査をした翌日の朝は、いつものように起きられず、

「いい加減」のブログを書きました。

2~3日間ほど、体調がよくありませんでした。

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何とか、大晦日、三が日を過ごし、平常に戻りつつあります。

身体の調子が悪いと、健康のありがたさを痛感します。

ランニング、ストレッチ、筋力強化と

日常の軽いフットワークで再出発です。

 


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2022年1月 4日 (火)

付け足し言葉です

ただいま帰ってキタキツネ

何か用か九日十日  (七日=なに、八日=ようか)

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付け足し言葉とは。

活きのいい言葉を受けて、さらに驚きを加速させます。

勢いがついて、生活に潤いを持たせます。

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裏山椎の木山椒の木 (羨ましい)

驚き桃の木山椒の木 (木が並ぶ)

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昔の人は、使っていたようですが、

最近は、あまり使われませんが、楽しいです。

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すいませんねん 亀は万年 (千年)

おっと合点承知の助 (合点と承知)

あたりき車力の車引き (あったりめえよ)

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三が日が瞬く間に過ぎてしまいました。

如何でしたでしょうか!

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今年が良い年になりますように、

楽しく暮らしましょう。


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2022年1月 3日 (月)

枕草子の正月

正月一日は、まして空のけしきうらうらとめづらしく、

霞こめたるに、世にある人は、姿、かたち心ことにつくろひ、

君をもわが身をもいわひなどしたる、さまことにをかし。

「枕草子」 清少納言

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身なりや顔を念入りに作り、

自分の身をもお祝いしているのは、おもしろい。

 

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今年は、古典を読みたいと思っています。

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今日も、数センチの雪が積もっています。

今年は、例年にない雪降りで寒いですね。

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2022年1月 2日 (日)

新春 やまとうた

やまとうたは、人の心を種として、

よろずの言の葉とぞなれりける。

世の中にある人、ことわざ繁きものなれば、

心に思ふことを、見るもの聞くものにつけて、

言い出せるなり。

「古今和歌集仮名序」 紀貫之

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久方のひかりのどけき春の日に

しず心なく花のちるらむ

紀貫之

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高知県を旅行した時、

高地の国司として赴任した紀貫之の庭園を訪れました。

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都をば霞とともに立ちしかど

秋風ぞ吹く白河の関

能因法師

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福島県の白河の関は、東日本大震災の後、

石灯籠が倒れていました。

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最近、イラストの練習を開始しました。

 

 


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2022年1月 1日 (土)

年の始めの例とて

年の始めの ためしとて

終わりなき世の めでたさを

松竹たてて 門ごとに

祝う今日こそ 楽しけれ

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今朝の朝焼けも綺麗でした。

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初日のひかり さしいでて

四方に輝く 今朝のそら

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初仕事にラーメンの玉をつくっていた時に、

初日の出があがりました。

少しかすんでいましたが、肉眼では、

綺麗に見えました。

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元旦から、スケジュールが一杯です。

雑煮を食べてから、バイオリンを弾いて、

イラストを描いて、雪かきをして、

ブレイブボードに乗りました。

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国旗を立てて、ようやく一休みです。

今年も、よろしくお願いいたします。


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