11月健康ウォーク

自称健康ウォーク　ｉｎ　新潟の３回目で黒姫高原へ行って来ました。

信濃町のインターの隣にある道の駅に自家用車を止めました。　

黒姫童話館まで約４㎞、紅葉のなかのウォーキングは、天気が良くて汗ばむほどでした。

行きは道を間違えたり、登りでしたので１時間半かかり、帰りはちょうど１時間のウォークでした。

黒姫童話館の喫茶でコーヒーを飲んでから館内をゆっくりと鑑賞し、外へでました。

すぐ横に黒姫山、目の前には妙高山が悠然とそびえ、付近はスキー場で牧草畑が風景全体をしめ、ヨーロッパのような景色でした。

芝生に寝ころび、真っ青な空を楽しみました。

この日の朝、ボランティアをしている病院で胃カメラの検査をし、持病の逆流性食道炎の兆候はありましたが、他に異常はなく、気分は最高です。

これまで自家用車でのドライブ旅行でしたが、このウォークを月に一度、天気の良い日に実施することに決めました。

静岡の友人が東海道をウォークしています。

当初、上田から東京にしようか、京都にしようか検討しましたが、当面、上越市までさらには新潟まで歩くことを計画しています。

春になったら桜の咲く日本海を歩くことが楽しみです。